110 kg lefogy
Nekedcsak01 jan.
Megfelelő kajákat eszek tornázok is mellé menyi idő kell hozzá hogy 70 kg-ról le fogyak 55 kg-ra? Nekem is csak gyogyszerrel ment.
Gyűjtsön erőt!
Aki szerencsés és be tudja tartani a diétát annak könnyebb! Nem is értik hogy milyen nehéz ötödször ,hatodszor elkezdeni.
Weight Loss Transformation: From 110Kgs to 69Kgs - Fat To Fit - Fit Tak
Én például nem bírom megenni a salátákat. Egyszerüen visszajön!!!
- Halál fenyegetéseket kapott, miután lefogyott kg
- Tömeges zsírvesztés költsége
- A feleségem nem akar fogyni
Próbáltam, de nem ment!!! Az hogy minden alkalommal hányak nem éri meg. Akkor bulémiás is lehetnék.
Nekem azzel megy. És lehet hogy nem egészséges dolog de a túlsuly sem az. Volt olyan akinek magas volt a vérnyomása és mégis felírta neki az orvosa mert ha lefogy az is elmúlik.
Tweet on Twitter vajon lehetséges-e, hogy lefogy 10 kg Hat napon keresztül csak hát ez az 5 szőri evés nekem nem jo most ugy eszek hogy le felezem a kaját és csak 2 szer eszek már fogytam 3 kg Szűk. Szigorú betartása mellett kg-ot lehet fogyni.
Nekem ez kell hogy egyszer majd egészségesen élhessek! Nkriszti A húsokhoz nem ettem kenyeret, vagy pl.
Vagy ha volt vmilyen 110 kg lefogy, azért ettem egy kis sütit, de azt jól megrágva, lassan, szabályozva a mennyiséget. Igazából semmit nem vontam meg magamtól, ha megkívántam, csak kevesebbet, mértékkel fogyasztottam.
He lifts 80 kg with ONE HAND! Rustam Babayev from Ukraine arroyo grande fogyás
Lehet hogy furán hangzik, de esténként elalvás előtt végiggondoltam, hogy aznap mit, miből mennyit ettem, és nyugtáztam magamban, hogy nemigazán bűnöztem, stb. És úgy néz ki, hogy ez a módszer bevált, és egyenlőre nem jöttek még vissza a kilók, remélem, hogy nem is jönnek fel ismét. Odafigyelés a kajára, mozgás, minden nap, 3 hónap alatt látványos eredmény. Főleg ilyen fiatalon.
12650885_963089923728383_8183573541594070355_n.jpg
És nem éhezés, hanem szerény étkezés. Csak az első hét nehéz, vagy nehezebb. Manilu válaszként erre: Gondolom neked sem ment másként csak gyógyszeres segédeszközzel?
Én is olyant szedek mint te csak más a neve. Egyszerűen nem ment máshogy.
12644893_961025827268126_1020768723013534299_n.jpg
És nekem is kell sok- sok akarat erő. Néha még most is!
De megéri hiszen nagyon régóta nem voltam ilyen"könnyű" :D.
