A súlycsökkentő ipar legnagyobb hazugságai


Itthon A legnagyobb hazugságok a rendszeres ételekkel kapcsolatban Nagyon sok téves információ van a rendszeres étrendünkről.

Vezérként ez volt a feladatom, így nem volt választásom, nekem kellett a rossz fiúnak lennem. Mikor az emberek magánemberként találkoznak velem, azt mondják, egy idióta vagyok, de amikor dolgozom, mindent precízen átgondolok. A legidősebb tag 19, a legfiatalabb 16 éves volt. Jang  Yang úgy vélte, hogy az olyan együttes, ahol minden tag egyenlő figyelmet kap, tovább együtt marad, így a Big Bang tagjainak egyéni tehetségeire is fókuszáltak a promóciók során.

Ezért akartam rámutatni a cikk legrosszabb példáira, de sajnos ez csak a jéghegy csúcsa. Íme egy lista a leggyakoribb ételekről szóló 11 legnépszerűbb hazugságról, mítoszról és tévhitről.

Ismerje meg a szerzőt

A tojás egészségtelen A táplálkozási szakemberek egy dologban igazán sikeresek A legszerencsétlenebb példa ebben az irányban a tojás, amely történetesen nagy mennyiségű koleszterint tartalmaz, és ezért úgy vélik, hogy növeli a szívbetegségek kockázatát. De a közelmúltban bebizonyosodott, hogy az étrendben lévő koleszterin vidant fogyás nem növeli a vér koleszterinszintjét.

a súlycsökkentő ipar legnagyobb hazugságai sst zsírégető

Valójában a petesejtek elsősorban a jó koleszterinszintet emelik, és NEM kapcsolódhatnak a szívbetegségek fokozott kockázatához. Végül is a világ egyik legtáplálóbb ételével van dolgunk.

-8 kg - 1,5 hónap - Az edzéstervem \u0026 diétám

Nagy mennyiségben vannak különféle tápanyagok, valamint egyedi antioxidánsok, amelyek védik a látásunkat. Végül, de nem utolsósorban annak ellenére, hogy jelentős mennyiségű zsír van bennük, a reggeli tojásfogyasztás kimutatták, hogy jelentős fogyáshoz vezet a perecből álló reggelihez képest.

a súlycsökkentő ipar legnagyobb hazugságai az agyalapi mirigy daganata súlycsökkenést okozhat

Következtetés: A tojás nem okoz szívbetegséget, és a legtáplálóbb élelmiszerek közé tartozik a földön. A reggelire elfogyasztott tojás segíthet a fogyásban.

Júliusi szakkönyv ajánló

A telített zsírok rosszak Évtizedekkel ezelőtt úgy döntöttek, hogy a szívbetegség járványát a túlzott zsírfogyasztás, különösen a telített zsírok okozzák. Ez a tény objektivitáshiányos és politikai döntések által erősen befolyásolt tanulmányokon alapult, amelyek később bizonyították pontatlanságukat.

Kiterjedt áttekintő cikk jelent meg ben 21 epidemiológiai vizsgálatban, összesen alanyon.

  • Cara minum zsírégető yang benar
  • Fogysz-e szoptatás közben
  • Hogyan lehet könnyen karcsúsítani
  • És az már csak hab a tortán, hogy ezek a gyakorlatok egyben izgalmasak, szórakoztatóak és élvezetesek is.

Az az elképzelés, hogy a telített zsírok növelik a szívbetegségek kockázatát, nem bizonyított elmélet volt, amely valahogy egyfajta hagyományos bölcsességgé vált. A telített zsírok fogyasztása növeli a vér jó koleszterinszintjét és növeli a rossz koleszterin részecskeméretét, így csökkenti a rossz koleszterin lerakódásának kockázatát.

a súlycsökkentő ipar legnagyobb hazugságai shan zha b52 fogyás vélemények

Hús, kókuszolaj, sajt, vaj Következtetés: A telített zsírok soha nem bizonyítottan okoznak szívbetegséget. A magas telített zsírtartalmú ételek hasznosak az egészségre.

Mindenkinek enni kell a gabonapelyhet Soha nem volt értelme annak a koncepciónak, hogy az embereknek étrendjüket a gabonafélékre kell alapozniuk.

Ez a fitneszipar egyik legnagyobb hazugsága

A mezőgazdasági forradalom csak nemrégiben ment végbe az emberi evolúció történetében, és génjeink nem változtak annyira. A gabonafélék tápanyagszintje alacsony más ételekhez, például zöldségekhez képest.

  • Karcsúsító központ kota kinabalu
  • Ideális fogyás everett
  • Kristálytiszta fogyás
  • View Larger Image Ez a fitneszipar egyik legnagyobb hazugsága A mai leckében lerántom a leplet a fitneszipar egy régóta titkolt hazugságáról, ami sokat segíthet Neked abban, hogy hatékonyabb legyen a fogyókúrás törekvésed.

A gabonafélék gazdagok a fitinsav nevű anyagban is, amely visszatartja az alapvető ásványi anyagokat a bélben és megakadályozza azok felszívódását. A modern étrendben a legelterjedtebb gabona messze a búza… és a búza sok, akár kisebb, akár súlyos egészségügyi a súlycsökkentő ipar legnagyobb hazugságai okozhat. A modern búza nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, úgynevezett glutént, de vannak bizonyítékok arra, hogy a világ népességének jelentős része érzékeny lehet a gluténra.

a súlycsökkentő ipar legnagyobb hazugságai georgia elősegíti a fogyást

A gluténfogyasztás befolyásolhatja a béltranszportot, fájdalmat, puffadást, a széklet következetlenségét és fáradtságot okozhat. A gluténfogyasztást a skizofrénia és az agyi ataxia is társította, mindkettő súlyos agyi diszfunkció.

Big Bang (dél-koreai együttes)

Következtetés: A gabonafélék viszonylag alacsony tápanyagszinttel rendelkeznek más élelmiszercsoportokhoz, például a zöldségekhez képest. A gabonafélék, különösen a glutént tartalmazóak, sok egészségügyi problémát okozhatnak.

a súlycsökkentő ipar legnagyobb hazugságai 75 napos fogyás kihívás

Nagy mennyiségű fehérje fogyasztása befolyásolja a csontokat és a veséket Az elsősorban fehérjére épülő étrend állítólag csontritkulást és vesebetegséget okoz.

Igaz, hogy a fehérje rövid távon növeli a kalcium kiválasztódását a csontokból, de a vizsgálatok azt mutatják, hogy hosszú távon a hatás éppen ellenkezőleg.

Táplálék kiegészítő

Hosszú távon a a súlycsökkentő ipar legnagyobb hazugságai szorosan összefügg a csontok egészségének javításával és a törések kockázatának csökkentésével. Ezenkívül a vizsgálatok nem mutatnak összefüggést a nagy mennyiségű fehérje és az emberi vesebetegség között egyéb diszfunkciók nélkül. Valójában a vese diszfunkciójának két kockázati tényezője a cukorbetegség és a magas vérnyomás. A magas fehérjebevitelen alapuló étrend mindkét problémát megoldja. Az összes megoldás közül elsősorban a fehérjebevitelen alapuló étrendet ajánlanák csontritkulás és veseelégtelenség ellen.

Az egyik legjobb cikk amit valaha olvastam, az Will Brink egészségügyi oknyomozó riporter írása volt, melyben leleplezett jó néhány gyógyszeripari hazugságot és manipulációt. Táplálék kiegészítő Az egyik ilyen most is zajló háttér manipuláció magába foglal egy jelentős lobbit is, mégpedig, hogy az összetett gyógyszereket kiszorítsák a piacról és hogy elhitessék az emberekkel, hogy a bioidentical hormonok veszélyesek.

Következtetés: A magas fehérjebevitel a csontok egészségének javulásával és a törések kockázatának csökkenésével jár. A fehérjebevitel szintén csökkenti a vérnyomást és csökkenti a cukorbetegség tüneteit, ami csökkenti a vesebetegségek kockázatát.

Az alacsony zsírtartalmú ételek jók Van fogalma arról, hogy milyen ízűek a hétköznapi ételek, miután minden zsír eltávolításra került belőlük?

Nos, olyan ízük van, mint a karton Az élelmiszeripar tudja ezt, és ezért ad hozzá más dolgokat a zsírhiány pótlására.

Rendi társadalom — polgári társadalom Szívós Erika és Veress Dániel Részlet a bevezetőből: A bori munkaszolgálatról számos megközelítésben lehet beszélni. A történettudományi megközelítések közül eddig kimaradt a Borban és környékén végzett és kényszermunkával létrehozott ipari létesítmények számbavétele. Mindaz, amit az oda vezényeltek évek alatt létrehoztak, amik valamilyen formában máig megmaradtak, mai is használnak vagy nyomaikban még ma is láthatók.

Ezek általában cukor… édesítőszerek, fruktózban gazdag kukoricaszirup vagy mesterséges édesítőszerek, például aszpartám. Azonnal eljutunk a cukorhoz, de most arra szeretném felhívni a figyelmet, hogy bár a mesterséges édesítőszerekben nincsenek kalóriák, ezek nyilvánvalóan NEM jobbak az egészségedre, mint a cukor. Valójában számos tanulmány következetes és jelentős összefüggést mutat különböző betegségekkel, például elhízással, metabolikus szindrómával, cukorbetegséggel, szívbetegségekkel, koraszülésekkel és depresszióval.

a súlycsökkentő ipar legnagyobb hazugságai hétfőtől péntekig fogyjon le