A szoptatás akadályozza-e a fogyást,


hölgy antebellum énekes fogy egy hónap alatt lefogyni

Megosztás a Twitter-en Az valamennyi kismama számára egyértelmű, hogy terhesen tilos alkoholt fogyasztani. De mi a helyzet a szoptatás időszakában? Sokat ártunk két deci borral vagy van egy úgymond egészséges határ?

Adj időt magadnak

Egyáltalán bekerül-e az anyatejbe az elfogyasztott alkohol? Pécsi szakembert kérdeztünk az alkohol és a szoptatás kapcsolatáról. Minden esetben kerülni kell a túlzott italozást, ez pedig a szoptatási periódusra kiemelten vonatkozik.

fogyókúrás ruházat szuper elveszíti a hasi zsírt

Maninger Katalin IBCLC laktációs szaktanácsadó elmondja, hogy ha lehet, teljes mértékben tartózkodjunk az alkoholfogyasztástól a szoptatási időszak alatt, vagy ha nagyon vágyunk pár korty vörösborra, akkor jól gondoljuk meg, hogy mikor és mennyit iszunk! A megfontoltság a kulcsszó A legfontosabb, hogy elkerüljük, hogy a baba szervezetébe is belekerüljön a kis mennyiségben alkoholt is tartalmazó anyatej.

A pécsi laktációs szaktanácsadó elmondja, hogy ha mindenképpen szeretnénk elfogyasztani egy kis mennyiségű szeszes italt, akkor azt közvetlenül szoptatás után tegyük, hogy amikor a picinek legközelebb a szoptatás akadályozza-e a fogyást van szüksége már egyáltalán ne tartalmazzon alkoholt a baba tápláléka.

nagy mell és fogyás speciális k rudak fogynak

Ugyanúgy, ahogy a vérből, az anyatejből is ki tud ürülni az alkohol, így mennyiségétől függően legalább két-három órát kell hagyni, amíg az lezajlik, lefejni, kiönteni ezért nem szükséges. Nagyobb gyermekek esetén, ahol hosszabb intervallumok maradnak ki két szoptatás között, mert már mást is eszik a pici, jobban bele lehet kalkulálni, hogy mikor gurítunk le egy kis bort. Mennyi kerülhet bele?

Lehet-e fogyókúrázni szoptatás idején?

Az elfogyasztott alkohol szintje a vérben és az anyatejben nagyjából azonos, és az első másfél órában a legmagasabb a koncentrációja a vérben és a tejben is. A fogyasztás után három órával azonban kiürül a vérből és a tejből is.

Ezekre ügyelj a szoptatás ideje alatt! - infraterv.hu

Nagyon kell figyelni arra, hogy a baba ne jusson alkohol tartalmú anyatejhez, mivel az újszülött szervezete még igen sérülékeny, éretlen, és ez a kis mennyiség is igen káros tud lenni. Maninger Katalin hozzáteszi, hogy tévhit, hogy a kevés mennyiségű alkohol pozitívan hat a szoptatásra, mert a tej max fogyás 4 hét akadályozza és a baba alvását is negatívan befolyásolja, hiszen igaz hogy előbb elalszik a pici, de nem fog jól aludni.

gyöngy árpa fogyni hgtc fogyás

Amellett pedig, hogy az alvás-evés-pihenés rendjét is megbontja az édesanyák figyelmére is hatást gyakorol, egy alkohol befolyásoltság alatt levő anyuka ugyanis kevésbé tud a gyermekére figyelni. Testsúlyfelesleget és komoly koordinációs zavarokat is eredményezhet, emellett idegrendszeri problémákat is okozhat és a csecsemőknek pedig roncsolhatja a máját is, mivel nem tudja kellően lebontani az alkoholt.

Ha nem vagyunk biztosak a dolgunkban forduljunk orvoshoz, védőnőhöz vagy szoptatási tanácsadóhoz mielőtt alkoholhoz nyúlunk!