Zsírégető, amelyet a színészek használnak, Diéta: öt zsírégető tea


zsírégető, amelyet a színészek használnak

Bár vannak sztárok, akiknek a Photoshop a legjobb barátjuk, nem egy olyan híresség akad, aki valóban gyönyörű és tökéletes alakkal rendelkezik, amiért pedig keményen meg is dolgozik, legyen szó egészséges táplálkozásról, diétáról vagy testedzésről. Utóbbiak közé tartoznak a következő hölgyek is, akik mind speciális, azonban igen egyszerű módszerekkel tartják karban vonalaikat.

Jennifer Aniston Mindenki Jóbarátja, illetve Mr. Pitt exkedvese nemcsak komikusi vénájáról és divatot kreáló hajviseleteiről amelyet a színészek használnak híressé: a tengerentúlon nők ezrei hódoltak be diétás módszerének is. Gwyneth Paltrow A szőke színésznőről kevesen hinnék, hogy szüksége van fogyókúrára, hiszen azok közé tartozik, akiket a terhesség, illetve az azzal járó néhány plusz kiló csak még bájosabbá és nőiesebbé tett.

zsírégető, amelyet a színészek használnak

Azonban ahhoz, hogy egészséges karcsúságát megőrizze, Gwyneth gondosan ügyel arra, hogy egészségesen éljen, melynek elengedhetetlen része a megfelelő táplálkozás. Ennek érdekében nem fogyaszt finomított cukrot és lisztet, emellett pedig híve a makrobiotikus étrendnek is, így nagyrészt zöldségeket, sovány húsokat és barnarizst fogyaszt, a tejtermékeket pedig teljesen kiiktatta diétájából. Kate Hudson Goldie Hawn bohém és szexi lánya mindig is vékonyka és törékeny alkatáról volt ismert, terhessége alatt viszont jópár kilót felszedett, amitől aztán soron következő filmje kedvéért meglehetősen rövid idő alatt kellett megszabadulnia.

Kate-nek négy hónap alatt mintegy 20 kilót sikerült leadnia azzal, hogy korábbi étrendjét fehérjében gazdag diétára cserélte, illetve nagyon ügyelt arra, hogy egyszerre mindig csak kis adagokat egyen.

A szőke színésznő továbbá szentül hisz a kardio-mozgások és az erősítés kombinációjában, így mára olyan izmokkal és formás vonalakkal rendelkezik, mint Hollywoodban csak nagyon kevesen. Amelyet a színészek használnak Winfrey A népszerű talk-show háziasszony, akit sokan a Oprah nagyon sokáig küzdött a kilókkal, de mára, a rendszeres testedzésnek amelyet a színészek használnak az egészséges diétának köszönhetően karcsúbb, mint valaha.

zsírégető, amelyet a színészek használnak

A híresség heti öt alkalommal végez célzott testmozgást, diétája pedig elsősorban fehérjékből és rostokból, nagymennyiségű hüvelyes növényből, halból, csirkehúsból, növényi magvakból, zöldségből és zsírszegény tejtermékből áll. Oprah minimálisra csökkentette étrendjében a finomított cukor és liszt mennyiségét, továbbá ügyel arra, hogy soha ne egyen este 7 óra után.

9 csodás fogyókurás termék, amelyet a gyógyszeripar titkol előlünk!

Jessica Alba A férfiak által az egyik legszexisebb és amelyet a színészek használnak színésznőnek tartott hölgy egy korábbi nyilatkozata szerint gyakorlatilag 12 éves kora óta diétázik. Miss Alba reggelije tojásfehérjéből készített omlettből, illetve gyümölcsből áll, ebédre salátát eszik, vacsorára pedig zöldséget csirkével vagy hallal.

Ha pedig napközben nassolni támad kedve, egy kis szárított gyümölcsöt vagy joghurtot eszik. Kenyeret, péksüteményeket és desszerteket nem sűrűn fogyaszt, továbbá igyekszik minden nap 45 percet, de inkább egy órát edzéssel tölteni.

Február A piacon sok olyan terméket találunk, amelyek hozzásegítenek a fogyáshoz. Legyen ez tabletta, kapszula, táplálékkiegészítő, tea vagy egyéb termék.

Claudia Schiffer A gyönyörű német szupermodellnek sokáig munkaköri kötelessége volt karcsú vonalainak megőrzése, azonban visszavonulása után is fontosnak tartotta, hogy elkerülje az elhízást. Étrendjét szervezete és anyagcseréje bioritmusához igazította, ezért főként salátákat és párolt zöldségeket eszik vacsorára, gyümölcsöt pedig csak délelőtt vesz magához.

Mit együnk, mit ehetünk diétában? Ebben a cikkben ezeket az alapokat foglaltuk össze! Ez a stabil vércukorszint miatt fontos. Nem szabad hagyni, hogy nagyon leessen a vércukorszint pl. A stabil vércukorszinttel elkerülhető a hirtelen ránk törő éhezés és folyamatos energiaellátást tudunk biztosítani a szervezetünknek.

Emellett rengeteg paradicsomlevet, vörös és lila szőlőt, illetve gyógyteát fogyaszt, melyek antioxidáns-tartalmukkal hozzájárulnak a szív-érrendszeri betegségek megelőzéséhez és a fiatalság megőrzéséhez is.

Angelina Jolie A szivárvány-anyukának sosem lehetett panasza alakjára, azonban a Tomb Raider című film - mely talán gyökeresen változtatta meg életét - komoly kihívás elé állította.

zsírégető, amelyet a színészek használnak

Csupán néhány hónapja volt arra, hogy a férfiak milliói által csodált cyber-lady, Lara Croft már-már szürreálisan tökéletes idomait öltse magára, ráadásul oly mértékben megedződjön, hogy a forgatás fizikai kihívásai ne okozzanak neki gondot.

Így először is, felhagyott a cigarettával, a kávéval és a cukros ételekkel, nem fogyasztott többé alkoholt, viszont párolt és grillezett sovány húsokat, tengeri táplálékokat, zöldségeket és szójatejet annál inkább.

  • 9 csodás fogyókurás termék, amelyet a gyógyszeripar titkol előlünk! | nlc
  • A japán nőkről az örök fiatalság és a karcsú, filigrán termet jut először eszünkbe, amit nagy részben étkezési szokásainak köszönhetnek.
  • Tuti Fogyókúra Edzések - 1.
  • Mit együnk/ehetünk diétában?