A megoldás wellness & fogyás, A cukor megállítja a fogyást. Mi az, ami biztosan nem segíti a súlycsökkentő diétát?


Az étrend tudományos alapokon nyugszik, és az élsportolók már évtizedek óta ismerik a titkát.

a megoldás wellness & fogyás

A diétával általában heti 2 kiló fogyás a jellemző átlagban. Ezek a gyors felszívódású szénhidrátok hirtelen dobják meg az inzulin szintünket, fogyás kék harang pa az inzulin az a hormon, ami a zsírt építi. Ha az inzulinszintünket normál állapotban tartjuk, a test természetes zsírégetésbe kezd, illetve nem fog további zsírt raktározni.

a megoldás wellness & fogyás

Egyénenként változó, hogy mennyi szénhidrátra van szükségünk, de ha szénhidrát tartalmú ételeket eszel, akkor mindenképp lassú felszívódású legyen: barna rizs, zabpehely, teljes gabonák. Fehérjebevitel A fehérje testünk első számú tápanyaga. Minden étkezésnek tartalmaznia kell fehérjét.

Fogyás és wellness, Best Fogyókúra images in Fogyókúra, Egészség, Étrend Tartalom Aki fogyókúrázott már, órákig képes mesélni jó, vagy rossz tapasztalatairól, de azt kevesen vagy senki fogják mondani, hogy fejben dől el a dolog. Nos, igen, ebben is, mint mindenben az agyunk irányít. Kétségtelen, hogy a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás és a stressz melegágya a hízásnak, de érdemes más okokat is figyelembe venni.

A túl kevés fehérje fogyasztása elhízáshoz vezet, megfelelő fehérjebevitellel viszont zsírégetésbe kezd a szervezet. Fehérje tartalmú ételek: — húsok: csirke, pulyka, marha, sertés stb. Kézenfekvő megoldást adnak a fehérje a megoldás wellness & fogyás táplálékkiegészítők.

Oriflame Wellness szelet A fehérje tartalmú Wellness szelet, vagy más néven Wellness csoki talán a legpraktikusabb, legegyszerűbb és leggyorsabb alternatíva. Egy kész termék, amivel már semmit nem kell csinálni, csak elővenni a táskánkból, és elfogyasztani.

a megoldás wellness & fogyás

Főétkezések között bármikor fogyasztható, kizárólag természetes alapanyagokból készült, magas fehérje tartalma miatt segíti a fogyást, és remek nassolni való is egyben.

Gyümölcsös és csokis ízben is kapható.

a megoldás wellness & fogyás

Oriflame Wellness italpor shake Másik alternatíva az Oriflame Wellness italpor, ami háromféle ízben kapható: csokis, epres és vaníliás. Az italpor magas fehérje tartalmú, kizárólag természetes alapanyagokból készült, és alacsony felszívódású szénhidrátot is tartalmaz.

Az italport hideg vízben tudjuk elkeverni, és ízletes shake-ként elfogyasztani.

a megoldás wellness & fogyás

Oriflame levesporok A harmadik fehérje tartalmú táplálékkiegészítő az Oriflame-nél a levespor. Az Oriflame Wellness levesporok jelenleg paradicsom és spárga levesként kaphatóak. A leves elkészítéséhez forró víz szükséges.

a megoldás wellness & fogyás

Fontos: A fehérje tartalmú táplálékkiegészítők a nap bármely időszakában fogyaszthatóak, este 6 után is! Szeretnél terméket rendelni?

Kell ez a fogyókúra? Mutatjuk a megoldást is! Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Ha testsúly-csökkentés, fogyás a cél, szinte megállítani sem lehet minket; minden akadályt legyőzve megyünk előre és töretlenül követjük az előírt diétás étrendet.